Media Maraton de la Roda

Por fin! Si, conseguí mi primer podium desde que llevo corriendo, después de tanto tiempo y tanto entrenamiento sabría que iba a llegar pero no en una media maratón y menos en un campeonato autonómico! Pues empeze con buenas sensaciones la carrera con Mi amigo Navalon que consiguió el segundo puesto enhorabuena pero que no consiguió subir a la primera posición porque salio conmigo y la verdad que no había hecho ninguna Media maratón y mas que nada le tenia respeto.. Pues empezamos bastante bien los primeros 8 km a un ritmo de 4:06 el km, y muy a gusto la verdad, tenia miedo por la rodilla porque me había dado problemas esta semana.. En el km 8 navalon se fue, bien que hizo tuvo la suficiente pólvora de apretar y hacer un tiempazo de 1:23 , conforme pasaba por la primera vuelta de la carrera ya era echar el resto iba toda la carrera 3º pero en el km 13 me adelanto un promesa del Saycu y no le seguí porque llevaba un ritmo impresionante y yo sabia que iba a pinchar, y así fue , seguí con un ritmo de 4:06  y 4:10 pero a partir del km 17 empezaron a flojearme las piernas, siempre me pasa lo mismo.. Golpes psicológicos , que me afectan y me creo que no voy a terminar la carrera.. Mi ritmo bajo a 4:26 y cada vez estaba mas enfadado de mi mismo, porque no es por km lo que me pasa, porque fondo tengo, pero cabeza poca jajaj! Así fue que en el km 20 vi a 100 m al promesa que me adelanto y de una decidí dar todo lo que me quedaba y así fue que en los últimos metros del km 20 lo adelante , me costo bastante. Los últimos km los termine junto a la tercera clasifica femenina que me alcanzaron y llegue sin piernas a la meta.. Estoy super contento no por el puesto sino mas por el tiempo que hize siendo la 2ª media maratón que corro y la he conseguido bajar 4 min respecto a la de santa pola.

Respecto a mis compañeros, pues que decir de ellos menudos tiempazos, en primer lugar felicitar a gato por la vuelta tras la lesión que esperemos que lo respeten y enhorabuena por su tiempazo que sin salir a tope hizo 1:23 muy grande. También a Diego otro que tal baila, tras el tiempazo de la semana pasada en Villarobledo tuvo la suficiente fuerza para correr esta carrera también a tope, enhorabuena se le escapo el podium pero no pasa nada, se que lo va a conseguir no una vez sino muchas. También destacar a Carlos que madre mía como correr, gran merito correr junto a Eva Ruiz y a Gato, menudo estas hecho ! y con un tiempo de 1:23. También destacar a juanete que esta hay luchando por bajar su media de 1:34 pero que se le resiste pero que en albacete no dudo que lo conseguirá, también destacar a Manuel que tras la lesión en el tobillo volvió, y hizo lo que pudo con 1:37 y no estando en sus mejores momentos. Garrigos corrió para terminarla tras la buenísima carrera de la semana pasada de 1:20, era normal ,yo también lo hubiera hecho jaja. Las chicas por su parte también aguantaron el tirón de esta media que deja grandes secuelas como Isa que poco a poco ya le va haciendo frente con un tiempo de 2:02  , luego kate que corrió la carrera de la mujer pero que luego no le basto y corrió otra parte de la media , en total unos 16 o así me dijo, en general dejamos la representación del club una vez muy alta ! Enhorabuena a todos y aora a Barrax! MAQUINAS

Datos de la carrera
Distancia : 21.195 Metros
Tiempo : 01:29:43
Posicion General : 157/1200
Posicion Categoria: 3/15
Velocidad Media:  14´2 Km / H
Ritmo Carrera :  4:10 Min / Km  

Riopar

Otro carreron mas, otras carreras de las que gustan, ya había ganas de que llegara una carrera con tan pocos kilómetros, esta fue de 10km pero que aparentaban 13 , la verdad es que la carrera fue muy dura,  y muy sufridora para nuestras piernas, el terreno lleno de barro, baches, muchas piedras, y tenias que ir muy pendiente de no caerte que de otra cosa. Parecido a un cross, subidas muy traicioneras . Pues empezamos la carrera bastante bien a un ritmo considerable, me tuve que parar en el km para atarme los cordones, la verdad es que esta vez fue la puta zapatilla, lo que no me pase a mi.. Pues me tuve que parar y la verdad que perdí bastante, pero fue coger cuestas y apretar que es lo que me gusta, que los chinchillanos no le debemos tener miedo a ninguna cuesta! Al final cuando llegaba el km 7 la zapatilla se me volvió a desatar y se me callo el Chip, maldita sea , me tuve que parar otra vez y encontrarlo y desde allí, lo lleve en la mano, la verdad es que termine la carrera no muy cansado, se que no me esforze lo demasiado, aunque el ultimo km de llegada al pueblo se hacia cansino con tanta curva, al final cumplí los objetivos. Es verdad que pude quedar mejor en mi categoría pero nose a la proxima intentaré dar mas caña! Y nada aora a pensar en la siguiente!!


Respecto a mis compañeros otro carreron se marcaron una vez mas, Esta vez no pudo volver a repetir victoria Patry ya era mucho, no le podemos pedir mas al pobre! Mencionar también el carreron de Diego que quedo 4 de su categoría por un pelin no subio al podium, pero tranquilo Diego que llegara maquina! A mi compi de categoría Navalon que se marco un carreron quedo 2º , como se van notando los entrenamientos conmigo y las series, hay que animarlo la verdad porque es un dejado! También destacar la buena labor de Mariano, que no fue de sus mejores carreras pero hay estuvo dándolo todo, sabiendo que tuvo problemas con los chiquillos que estaban malos! Animo.. Luego  Sebas otro carreron al igual que Carlos, cada vez están mas fuertes es imposible pillarlos! También destacar a Remo y a Cuevas que están haciendo un esfuerzo imparable para la Maraton de Barcelona y esperemos que le valla bien, tambien destacar a juanico , y por fin vimos a Andres correr  que pronto estará al nivel que estado! Que esta hecho un toro, que corrió junto a su mujer, las chicas también hicieron buena carrera, Masi que corrió con Andres , después paso Kate que también corrió con Garrigos, jaja se esta escapando este ultimamente se ve que no se quiere cansar, después Isa, tambien enhorabuena por la carrera y que por fin  ya podemos estar tranquilos de que vienen las mas facilillas aora. También destacar a Jose Maria otro igual corriendo con la mujer , tanto miedo os damos? jaja es broma! Pues nada compañeros un placer!

Datos de la carrera
Distancia : 10.500 Metros
Tiempo : 00:45:11
Posicion General : 132/564
Posicion Categoria: 11/14
Velocidad Media:  13´1 Km / H
Ritmo Carrera :  4:30 Min / Km